Workout for Athletes

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Andrea Stuto

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Andrea Stuto

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Fitness

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First step will be to set the goals you like to achieve in your Sport (Speed, Strenght, Joint Mobility, Aerobic System etc..)

During the lessons through a targeted and personalized workout we will obtain the desired objectives.

The exercises will be tailored according to your time, space and available tools.

* Lesson time can be modified upon request

** We'll decide toghether the software to be used for the lesson

 

Primo step sarà conoscere gli obiettivi nel tuo Sport (Velocità, Forza, Resistenza, Mobilità Articolare etc..)

 

Durante le lezioni attraverso un lavoro mirato e personalizzato raggiungeremo gli obiettivi desiderati.

Gli esercizi saranno modellati sulla base del tuo tempo, spazio e materiale disponibile.

* La durata della lezione è modificabile su richiesta

** il software da utilizzare per la lezione verrà deciso assieme

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